COMO NÃO MORRER NO TREINO INTERVALADO

By 2 pedais 2 months ago

Você sabe treinar intervalado? Ou no primeiro estímulo tem força máxima e nos próximos faz morrendo? Nesse vídeo eu te explico porque isso está acontecendo com você e como não errar mais no seu treino intervalado e não terminar morto.

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